大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一、肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处1、运动前热身不足，久未...

救援队伍连续奋战17小时打通宝兴生命通道孤岛不再孤单。地震首夜到昨日凌晨，供电设施受损的灾区，漆黑一片。灾区人民在守夜，幸存的生命在等待救援。黄金救援72小时内，救援队伍昼夜不分，深夜搜救，挺进地震盲区，与死神争分夺秒赛跑。　　救人!救人!昨日，在危险的余震中，救援队伍毅然抢通生命通道，一批批物资得...

火势在短时间内迅速蔓延，大量有毒黑烟冒出将四层厂房团团包裹，厂区几辆摩托车被烈焰烤熔。十余名被困的工人跑上楼顶躲避，消防队出动登高云梯将他们一一救下。　　番禺一显示器厂狂烧三个钟，上千工人紧急疏散;两人入院，纵火者已被控制　　火势在短时间内迅速蔓延，大量有毒黑烟冒出将四层厂房团团包裹，厂区几辆摩托车...

起火的是一间三层民房。龙湾区消防大队接到报警后，出动5辆消防车、31名消防队员赶赴现场开展扑救。由于失火民房内部门窗紧闭不通风，一时间被浓烟笼罩。消防队员在二楼与三楼找到4名被困在里面的住户，并将他们转移到地面安全区域。经过20多分钟扑救，火势被完全控制住，未发现有人员伤亡。　　3月18日晚10时，...

据统计，近年来，深圳海关查办毒品走私犯罪案件361宗，易制毒化学品案件2宗，缴获海洛因、氯胺酮、大麻、可卡因、冰毒等各类毒品达1111公斤，易制毒化学品9882公斤。此次销毁的毒品主要来源于深圳海关近年来侦办的刑事案件经法院判决已生效或案件已办结的涉案毒品。这也是近年来深圳海关集中销毁毒品规模最大的...

一、急救知识大全1、足踝扭伤急救法轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。2、触电急救法（1）迅速切断电源。（2）一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。（3）立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医...

一、急救常识大全1、救护骨折者的方法（1）止血可采用指压、包扎、止血带等办法止眩（2）包扎对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。（3）固定以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。（4）治疗如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。2、急性腰...

一、关于急救的小常识1、血压升高自救法高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用４０～４５℃的水洗脚，水浸到距膝２／３处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。2、异物吸入急救法异物误入气管、食管时，...

一、昏倒急救处理1、首先确认现场环境安全，之后拍打病人双肩并呼喊病人，检查病人是否有反应。如果没有反应则立刻请人帮忙打120，之后检查病人的呼吸，如果患者完全停止呼吸，则应该实施心肺复苏。通过看胸廓是否有起伏来判断是否有呼吸，观察至少5秒但不要超过10秒，胸廓没有起伏则说明呼吸停止了。2、呼喊拍打无...

小学生交通安全知识资料一、骑自行车常识1、要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，不能在机动车道和人行道上行驶。2、如过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走;雨、雪、雾等天气要慢速行驶，路面雪大结冰时要推车慢行。3、不满12周岁不能在道路上骑车;没有刹车或没有安全保证的自行车不能上路;...