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万能神药——板蓝根　　板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成药之最。研究结果表明，板蓝根具有显著的清除体内能引起体温升高的热原作用。　　1、防治流行性乙型脑炎　　用板蓝根3钱煎服，每日1剂，连服5天。或用板蓝根煎服，昏迷者行鼻饲，12岁以下每日2两，13岁以上2～4两，1次顿服...

1.愁眉苦脸　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。　　2.通宵上网　　通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！　　3.经常晒太阳　　太阳可是很多MM爱晒的，特别是...

中年女性肺癌发病率接近中年男性　　除了年龄因素，目前已公认吸烟是肺癌的重要危险因素，但最近几年，杭州女性肺癌患者人数一直处于比较多的状态。从2009年到2012年，每年都能新确诊约1200例女性肺癌病例，2012年是1211例。值得重视的是，中年女性的肺癌发病率和中年男性相比，差异并不大。　　杭州市...

不要再往眼睛里倒防腐剂了!　　目前市场上销售的滴眼液中，添加的防腐剂主要有6类，其中最常见的是苯扎氯胺和羟苯乙酯。由于眼药水打开之后就接触到空气，容易受到细菌的污染，所以眼药水中都会含有一定量的眼用防腐剂以防止失效或者变质。一般5毫升及以上容量的眼药水为了能够较长时间保存，都会含有防腐剂。　　偶尔使...

那么，鞋为什么会臭?　　这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。　　汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在...

1、洗头、洗澡　　在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水，这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。　　2、手部清洁杀菌　　我们外出时，双手不可避免的要接触到公共设施，可以将花露水滴到手掌心，然后进行揉搓，起到清洁的作用。　　3、清洁电话、手机　　电话和手机很容易传播细菌，所以我...

10分钟换气击退灰尘和霉菌　　净化室内空气是保护身体健康的重要环节。　　适合这样的人群：免疫系统紊乱，灰尘和霉菌过多，免疫系统对抗它的抗原也逐渐增多，导致免疫平衡被破坏。采取对抗灰尘的措施，改善免疫平衡。　　灰尘多的环境容易扰乱免疫平衡　　吸入太多灰尘并不会导致马上生病。但是面对很脏的室内环境也无动...

中年女性急需心理减压，首先应做到：　　1.增强自信，体会自身的价值感；　　2.转移注意力，从关注别人到关注自己，并吸引家人的欣赏；　　3.使心理达到平衡，不再有弱势感。　　如果上述努力不能奏效，应及时就诊心理医生。...

　一：全身高倍防晒　　户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹高效防晒品，在水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，今年防晒产品还升级到PA++++的指数，足以抵抗户外紫外线的侵害。　　tips1：全身涂抹具有防水功能的防晒品，最选择...

饱餐后不宜洗澡　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。　　酒后不宜洗澡　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力...

一.烹调小心“油烟脸”　　健康隐患：油烟、热量　　千万别做家务做成了“黄脸婆”哦!当然脸色泛黄的原因多种多样，但经常下厨的美女们可要注意了，油烟也是污染的一种，它会“谋杀”皮肤的活性因子，产生自由基，造成皮肤的“氧化”。想象一下，把一只削好的苹果放在充满油烟的房间里，是不是更容易生锈?　　不过，就这...

苹果醋　　很多人都知道，醋有助于缓解晒伤，醋里含有的醋酸等成分，如同阿司匹林，可以缓解疼痛、瘙痒和炎症。对修复皮肤来说，更适合的是苹果醋，它的酸碱平衡因子，有助于平衡皮肤的pH值，在冷水或者温水沐浴后使用，效果更佳。　　土豆　　土豆含有天然淀粉，有助吸收晒伤皮肤中的多余热量。可以将土豆直接敷在皮肤上...

身体、皮肤、内脏各有温度　　每个人的体温有所不同，但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’，在自然界的选择中存活下来。　　正常人的体温在一天24小时内会略有波动，不同时间体温可相差0.6度。“早晨6时，是体温最低的时候，下午4时则最高。妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体...

1越来越糟糕的脸　　使用时间最长，危害最大的要数电脑对女人脸部肌肤的迫害了！电脑开机后会产生静电，吸附大量的粉尘和污染物颗粒，落在脸上会堵塞毛孔，皮肤变粗糙，痘痘丛生；这些粉尘和污染物会吸收皮肤上的水分，让皮肤缺水干燥。　　2做不了电眼美女　　眼睛中的晶状体是最容易受到电离辐射的器官之一。长时间盯着...

　1、手　　美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手”的指示。不干净的手最容易传染食物有关的疾病。　　2、办公室电话　　一个电话听筒就可能含有2000种不同的细菌，不过大部份是无害的。但如果有一个患了感冒的人在你之前使用了电...