男人养生按穴五大穴位　　男人养生按穴—刺激穴　　涌泉穴在足掌心的位置，它是足少阴肾经。专家建议，男性朋友可以每天晚临睡之前来用热水洗脚，与此同时，还要用手指来按压该穴，也可以放一条小圆木棍，光着脚丫踏上来回地滚动等，这样都可以刺激该涌泉穴，从而起到补肾的作用。　　男人养生按穴—刺激商阳穴　　商阳穴在...

冬季男士养生茶　　1、红枣茶　　在冬天的时候需要适当的喝一些红枣茶。红枣不但能够起到加强肌力和增强体能的作用。而且红枣里面还含有环磷酸腺苷，这种物质会令冠状动脉得到扩张，心肌的收缩力也会加强。同时，红枣里面的山楂酸，还能够对癌症起到抑制的作用。　　2、萝卜茶　　先备好5克的茶叶和100克的白萝卜，将...

饭吃少了菜和油吃多了　　不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，糖尿病专家介绍，“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。”　　我们来算一笔账：一克油中，大约有9个热卡的热量；在一克蛋白质中，大约有4个热卡的热量；相比之下...

三十岁男人养生　　三十岁男性在饮食不规律，长期缺乏运动锻炼时，脂肪容易堆积，导致中度肥胖。身体在这种状态下，肝脏内堆积过多脂肪，免疫力降低。如果经常喝酒，会形成脂肪肝。因此，三十岁男人养生要戒酒忌嘴。体重超标是危险信号，运动是最有效的瘦身方法。可以适当上下楼梯，锻炼腿力，增强肺活量。工作之余养花，可...

　年夜饭菜谱：主食粗细搭配　　年夜饭菜谱中还会有年糕等点心，作为年夜饭的主食菜谱，妈妈的年夜饭主食菜谱中，十分注意粗细搭配即可，根据家人的体质适量选择坚硬或黏性食品，防止引起消化不良。　　年夜饭菜谱：冷热菜搭配　　年夜饭菜谱中，冷热菜的比例也有讲究，凉菜起到调节口味，补充维生素的作用。但是由于冬季吃...

冬季滋补养生汤　　五十岁的男人冬季可以吃天麻竹荪煨乳鸽，鸽肉可以调理我们的大脑神经，提高睡眠质量、改善食欲、还可以促进性腺的分泌，强壮男性的身体。原料有天麻、花旗参、竹荪、乳鸽及枸杞。鸽子洗净用沸水川烫后再次下锅，加入天麻、竹荪、花旗参以及枸杞炖3小时。　　杜蓉汤可以补肾益精及温理补肾，男性冬季饮用...

仅有8%的中国人性生活和谐，而城市人群中至少6800万男性因勃起功能障碍（ED）无法畅享“性福”，带给家庭、社会巨大隐患。　　北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军教授在门诊统计的数据显示，70%的ED患者伴有不育。赵善超教授也介绍称，ED和不育虽然是两种不同的疾病，但也有关联，主要是以下两个方面：一、...

男人补肾的好处　　说到男性朋友补肾的好处，相信大家首先想到的就是能够有效提升性功能，诚然这也是男性补肾的好处之一。但是你知道吗?在生活中如果男性朋友能够注意适当补肾，对于身体的好处还有以下几个方面：　　1.避免慢性疾病。男性朋友如果能够在生活中注意养肾，能够有效加速血液循环，有效避免胆固醇过高或者高...

　1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：　　蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。　　蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌...

男人如何补肾　　说到男人补肾应该注意的问题，很多朋友都有所耳闻。但是也有部分朋友仅仅是停留在需要运动的阶段，诚然这也是保持男性身体健康的方式之一，但是你知道吗?男性想要补肾，以下几个问题一定不能忽略：　　1.保暖。虽然很多男性朋友本身就是一个大火炉，但是在我们生活中一定不要由于这个原因而忽略了保暖的...