手淫是指用手或其他东西刺激外生殖器敏感部位，达到性高潮。在生活中，男人和女人都可能手淫。自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的生理表现，是解除因性紧张引起的不安、不安的方法。