虫草花可以吃吗还是只喝汤(虫草花可以吃吗)

冬虫夏草花可以吃，可以用来浸泡水或炖肉，美味营养，可以缓解疲劳，提高身体免疫力，调节内分泌，温肾阳，滋阴润肺，月经期间最好不要吃，儿童、易生气、过敏体质，不能和萝卜、绿豆一起吃，以免降低冬虫夏草花的效果。

冬虫夏草可以吃，本身无毒，性平，对大多数人可以放心吃，药用价值也很高，对身体有好处。

1、泡水喝

准备一两片冬虫夏草，然后放入水中直接浸泡在水中，喝一次后可以继续冲泡，直到浸泡后直接咀嚼。

2.冬虫夏草炖瘦肉

将瘦肉切成小方块洗净，冬虫夏草花也要洗净，沥干水分，洗净锅，将瘦肉、冬虫夏草花、姜片放入锅中，加水小火煮3小时，加入适量盐，炖10分钟。

1.能缓解疲劳，促进新陈代谢，提高免疫力，调节内分泌，促进血液循环，增强心脏功能。

2.冬虫夏草花具有温补肾阳、滋阴润肺的功效，对阳痿早泄、腰膝酸软、月经失调、记忆力下降、失眠等有较好的疗效。

月经期间吃虫草花

月经期间不要吃冬虫夏草花。它不是真正的花，而是人工培养的。与著名的冬虫夏草不同，这种保健品不适合女性在月经期间食用。如果你想吃，最好在月经前或干净后吃。

2.不适合吃的人

1、儿童：冬虫夏草花含有雄激素，儿童食用可能出现早熟问题，可能提前影响儿童生理健康的正常发育。

2.生气的人:冬虫夏草花是一种热食，所以容易生气的人要避免吃，以免体内干热，引起身体不适。

3.易过敏的人:体质过敏的人和对冬虫夏草过敏的人要慎重食用，以免对身体造成负担。

3.不要和什么混合

(1)萝卜:萝卜含有芥末油，会加速胃的消化，缩短冬虫夏草在体内的时间，降低功效。

（2）绿豆：绿豆中的成分与冬虫夏草花的成分发生冲突，会严重降低冬虫夏草花的食用价值，身体不能吸收营养，其效果不能发挥作用。