手淫时间与健康关系不大，但心情不好时手淫可能会对身体造成一定的伤害。性爱本身就是一件令人愉快的事情，但人们心情抑郁症时自慰，刺激的强度和力量和刺激方式可能会增加，对自己有一定的损害。