原标题：纯叶酸和复合叶酸啥区别，应在医院开还是药店买？看过来人怎么吃

什么是复合叶酸？

所谓复合叶酸，顾名思义，就是将叶酸和多种维生素、微量元素压制在一个药片里面，所以药片通常也很大，这更像是一种保健品，里面添加了叶酸的成分。

图图妈妈：我在怀孕后的三个月基本上服用的都是药品类的叶酸，也就是纯叶酸，叶酸比较了很多复合叶酸，发现很多复合叶酸的维生素含量都超标，比如维生素A的含量深入过高会对胎儿造成影响，我想还是纯叶酸+食补比较安全。不过孕前三个月就无所谓了，吃点复合叶酸也挺好的，毕竟还能补充其他微量元素，对备孕没坏处。

壮壮妈妈：我孕期吃的是一款复合叶酸，因为我孕期有点贫血，这款产品里含有比其他产品都要高的铁，孩子一直发育得也不错，到了孕晚期，我的红细胞检测结果是90，一般小于100就是贫血了，我就很奇怪，问医生是怎么回事，医生说，产品标注的含量跟吸收的含量是不同的，标注60毫克，不见得就吸收60毫克，所以我也不奇怪了，为什么很多复合叶酸上的含量都超过了0.4毫克，这还是看个人的体质吧。

所以，吃叶酸是一个重要的事情，从上面宝妈的分享来看，一个是听医嘱，医生可以给开药，也可以让你领社区发放的药。另外一个就是看个人体质，比如备孕期间缺乏维生素和微量元素的宝妈，就可以补充点复合叶酸，等到怀孕后，再进行调整，看是继续吃还是换个纯叶酸试试，这就看个人了，您当时是怎么吃的呢？

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